2023年中高考在即，这是新冠病毒感染乙类乙管以来的首次中高考。考生和家长如何应对新冠病毒感染呢，榆林市疾病预防控制中心流行病学专家组健康提示如下。

一、做好个人防护

继续保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手，讲究手卫生，注意咳嗽礼仪，保持安全的社交距离，公共就餐时选择公筷，少去密集场所，不参加聚集性活动，尽量减少外出，做好居住和学习工作场所的通风换气、清洁消毒，要科学佩戴口罩。养成健康的生活方式，保证营养均衡，适量运动，充足睡眠，提高身体抵抗力。如在考前学校或班级发现较多发热病人，可选择居家学习，以免感染。

二、健康监测

加强自我健康监测，考前如果身体出现不适，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应该及时请假居家学习，避免带病上学。如果症状加重，应该及时去医疗机构就诊。在考试中出现不适，应及时报告，可服用退烧药等对症处理。考生同住家人要做好预防，避免由家庭其他成员感染后传给考生。若是家庭共同居住人有感染症状，也需要做好个人防护，避免近距离接触，并做好健康监测。

三、适当储备药物

适当储备一些退烧镇痛、缓解咽喉疼痛等方面的药物，也可准备一些抗原检测试剂。对于未接种过疫苗、有免疫缺陷、长期使用免疫抑制剂、肥胖的考生来说，也可准备抗新冠病毒药，一旦感染，及时使用，可缩短病程，加速康复。服药最好在医生指导下进行。

四、调整考生心态

家长要关注考生心理状态，使考生保持身心愉悦，营造温馨放松的家庭氛围。多与考生交流和沟通，减轻考生心理压力，引导考生积极向上。

五、接种疫苗

对于感染新冠的学生，完成基础免疫者不需要再接种新冠疫苗，未完成基础免疫应继续接种新冠疫苗，接种时间在感染3个月后。除了考生要积极接种外，家庭成员也要去接种疫苗，构建免疫屏障。对于未感染过新冠的学生，除完成基础免疫外，还要完成加强免疫。如果家里有60岁以上老年人、基础疾病患者，未感染过新冠，可以接种第二剂次加强针。