2025年11月14日是联合国糖尿病日，在榆林市卫健委的统一安排部署，市疾控中心、市全民健康教育中心、榆阳区疾控中心和新明楼社区服务中心联合在世纪广场开展“糖尿病与幸福感”为主题的糖尿病日宣传活动。

医务人员现场免费为群众测量血糖和血压的义诊活动，发放手提袋、一次性纸杯、健康宣传手册等多种宣传礼品。向居民讲解了糖尿病诊断、危害预防知识，倡导“提高认知，重在行动，关注职场糖尿病”，旨在提升全社会对糖尿病的认识，鼓励健康工作，有效预防控制糖尿病。

对于一般人群，控制体重、合理膳食、适量运动、限盐、戒烟限酒、平衡心理状态有助于预防糖尿病。对于高风险人群，要特别关注自己血糖：1.有糖尿病前期史（空腹血糖受损IFG或糖尿病异常IGT）；2.年龄≥40岁；3.超重与肥胖[体重指数（BMI）≥24kg/㎡和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）]；4.有糖尿病家族史；5.缺乏体力活动；6.高血压；7.血脂异常；8.动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）；9.有巨大儿（出生体重≥4Kg）分娩史或妊娠糖尿病史。

提倡从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖，当空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时，应到医疗机构进行糖代谢评估。糖尿病患者做好自我管理，与医生团队共同定制健康管理计划，规律监测血糖、血压、血脂和体重，每年进行慢性并发症筛查，包括足病、视网膜病变及肾脏病等。

营造健康支持性环境，单位食堂提供低糖、少油、高纤维的健康食品；通过激励措施鼓励体育活动；关注员工心理健康，提供心理辅导渠道，积极组织健康促进活动，将血糖检测纳入年度体检项目。通过此次宣传，向广大群众普及糖尿病预防、治疗知识及糖尿病患者如何做好自我管理，做到健康管理基本要素，合理膳食、规律运动、保持健康体重、避免使用烟草等健康生活方式有助于早发现，早诊断，早治疗预防糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的发生发展。