天气寒冷是慢性呼吸系统疾病容易加重的季节。面对发烧、咳嗽等症状，许多人习惯自行选用清热解毒药物或秋梨膏等传统食疗方。

这些做法是否科学？是否人人适用？

实际上，无论药物还是食疗，都需根据个人体质和具体证型来辨证选用，盲目使用可能适得其反。

发烧就吃清热解毒药，并非完全正确

但如果着凉引起的风寒犯肺，出现了发烧的同时伴有鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、怕冷、无汗，这种情况属于风寒犯肺引起的咳嗽，这时不如煮一碗生姜苏叶汤疏散风寒、退热。

需要提醒大家的是，如果平时就脾胃偏弱，吃点凉的东西就容易拉肚子的患者，即使需要吃清热解毒的药，也要注意防护您的脾胃。服用清热解毒药的同时，可以熬茯苓山药粥，祛湿健脾，保护我们的脾胃功能。

一咳嗽就喝秋梨膏，真的对吗？

一遇到干咳就习惯性喝秋梨膏来润肺止咳，这种做法其实也不完全正确。

适合秋梨膏的咳嗽以阴虚燥咳为主，通常咳嗽没有痰或者痰特别少，甚至有人咳嗽剧烈的时候伴有少许血丝，同时伴有五心烦热、口干舌燥、舌红少苔，这种情况下用秋梨膏是没问题的。

北方的冬天，天气寒冷，风也比较大，如果属于风邪犯肺引起的咳嗽，其咳嗽特点属于咽喉痒得想咳嗽、有阵发性的咳嗽，这时我们不妨用苏叶、防风来煮水，发挥疏散风邪止咳的作用。

因此，不是一遇到干咳就要用秋梨膏进行润肺止咳，食疗也要进行辨证。

冬季护肺，两个穴位可帮忙