秋风渐冷，气温走低。进入11月，我市天气干燥寒冷，呼吸道传染病进入高发时段，手足口病仍处在发病小高峰，诺如病毒感染风险逐步上升，同时也是非职业性一氧化碳中毒的高发季节。榆林市疾控中心温馨提醒广大市民，做好健康防护，平安度过深秋。

一、流感等呼吸道传染病，警惕聚集性疫情

随着气温下降，人们室内活动时间增多，流感、新冠病毒感染、水痘等多种呼吸道传染病进入活跃期。学校、托幼机构、养老院等人员密集场所，极易发生聚集性疫情。

防护要点：

积极接种疫苗。疫苗是预防流感、水痘等传染病最经济有效的手段，无接种禁忌人群可主动接种，筑牢免疫屏障。

科学佩戴口罩。前往商场、公交、影院等密闭、人群密集场所，规范戴好口罩；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。

坚持勤洗手。外出归来、接触公共物品、饭前便后，使用流动水搭配洗手液或肥皂洗手，避免脏手触碰口、鼻、眼。

    勤通风、常消毒。每天定时开窗通风；门把手、开关、桌面等高频接触物体表面，定期消毒。

做好健康监测。出现发热、干咳、咽痛、乏力等不适，请及时居家休息，不带病上班、上学。

重点场所落实防控。学校和托幼机构严格执行晨午检、因病缺勤追踪制度，做好教室通风消毒，发现异常第一时间上报，防止疫情扩散。

二、手足口病：重点守护5岁以下儿童

手足口病由肠道病毒引起，5岁以下儿童是高危人群。每年10—11月是手足口病发病小高峰，托幼机构幼儿集中，容易出现聚集发病。

防护要点：

    及时接种 EV71 疫苗，有效降低重症、危重症风险。

    抓好手卫生。孩子外出回家、饭前便后、玩完玩具后及时洗手；家长处理孩子排泄物、污物后也要认真洗手。

物品定期消毒。玩具、门把手定期清洁消毒；奶瓶、餐具煮沸消毒；

    减少暴露风险。流行期尽量少带孩子去人流拥挤、通风差的公共场所，远离发热、出疹的小朋友。

    发病及时就诊。孩子如果出现发烧、口腔疱疹、手、足、臀部皮疹，尽快到医院就诊，居家隔离，不要入园。

    托幼机构压实责任，落实晨午检、缺课追踪、日常消毒及疫情报告工作。

三、诺如病毒感染：传染性强，做好“病从口入”防控

诺如病毒传染性强，冬春季节高发，学校、托幼机构是聚集性疫情高发场所，感染后容易出现呕吐、腹泻，儿童呕吐症状更为突出。

    防护要点：

    洗手是第一道防线。饭前便后、加工食物前，流动水搭配洗手液规范洗手，酒精免洗洗手液不能替代洗手。

    守住食品安全关。生熟刀具、砧板分开；肉类、海鲜、蛋类食物彻底煮熟煮透，不喝生水，不吃变质生冷食物。

    环境清洁通风。居室经常开窗通风，定期清洁开关、扶手等经常触碰的地方。

    严格隔离。一旦出现呕吐、腹泻、发热等症状，及时就医；症状完全消失后满 72 小时，再返校、返岗。

    规范处置呕吐物。清理呕吐物、排泄物时，务必佩戴口罩、手套，用含氯消毒液浸湿的一次性抹布覆盖消毒，按要求处理污染物，清理完毕后彻底洗手。

四、警惕非职业性一氧化碳中毒，取暖通风不能忘

11月开始，不少家庭开启取暖，煤炉、炭火、燃气热水器使用增多。一氧化碳无色无味，一旦通风不良、排烟不畅，极易造成中毒，短时间内可危及生命。

    防护要点：

    取暖务必留通风口。使用煤炉、炭火取暖，保证排烟管道通畅、不漏烟，不要把门窗全部封死，定时开窗换气。

    规范安装燃气设备。选购合格燃气灶具、热水器；定期检查燃气软管、阀门、排烟管，老化破损配件及时更换，防止废气倒灌、燃气泄漏。

    远离危险行为。禁止在密闭房间内围炉煮茶、炭火烧烤；不要在熄火密闭的车内长时间开空调停留。

    掌握急救方法。若有人出现头晕、心慌、恶心呕吐、乏力、意识模糊等中毒表现，立刻开窗通风，迅速转移到空气新鲜开阔处，马上拨打120急救电话。

深秋天气多变，请大家及时增添衣物，规律作息、均衡饮食、适度锻炼，提升自身抵抗力。如出现相关不适，请及时到正规医疗机构就诊。